Trong quá trình giảm cân vẫn duy trì thói quen tiệc tùng, họp mặt chiến hữu ăn “thả ga” và uống nhiều rượu bia.
Tập luyện chưa đúng phương pháp hoặc phương pháp tập luyện chưa phù hợp.
Cơ thể có sự thích nghi và quen với những bài tập rất nhanh, đa số người tập thường ít khi thay đổi bài tập, cường độ tập luyện.
Chế độ dinh dưỡng chưa đúng khoa học hoặc đúng khoa học nhưng không phù hợp với cơ thể của bạn.
"Dựa theo nghiên cứu trên 300.000 người trong suốt 20 năm mà chúng tôi đã thực hiện cho thấy số đo vòng bụng có tỷ lệ nghịch với tuổi thọ của con người, làm tăng nguy cơ bị mỡ trong máu, bệnh tiểu đường và tim mạch… điều này đúng với mọi giới tính, mọi sắc tộc và mọi nhóm tuổi".
Tiến sĩ Margaret Ashwell - Đại học City (London, Anh)
.png){kind=small}
Khi tập luyện cơ chịu sự tác động và kích thích mạnh làm các sợi cơ bị tổn thương và vỡ nhẹ (trong trường hợp này là tốt). Các tế bào cơ bị tác động sẽ tiết ra các phân tử khích động gọi là Cytokines kích thích hệ miễn dịch để phục hồi, phát triển, tạo ra cơ bắp to và khỏe hơn trước.
Nam giới rất dễ giảm mỡ vì sở hữu 2 tài sản quý báu là lượng cơ bắp và hóc môn Testosterone cao hơn Nữ rất nhiều lần.
Hóc môn Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng, tăng cường cơ bắp nên việc giảm mỡ sẽ dễ dàng hơn nữ.
Ngoài ra, để tối đa hiệu quả , chúng ta còn phải xác định được nguyên nhân của việc tích mỡ (ăn uống, áp lực công việc, thức khuya, ít vận động hay do hóc môn) từ đó sẽ có giải pháp phù hợp.
Quá trình tăng cơ, giảm mỡ cần có dinh dưỡng khoa học để cơ thể vừa xây dựng cơ bắp hiệu quả và năng lượng được lấy ra từ việc đốt mỡ tự thân.
S'Life thấu hiểu được cơ thể con người, đặc biệt là việc tích mỡ ở Nam giới. Chúng tôi mang đến cho phái mạnh giải pháp Tập luyện và Dinh dưỡng toàn diện theo tiêu chuẩn "cá nhân hóa" được mua bảng quyền từ Mỹ và đã được chứng minh hiệu quả bởi các doanh nhân thành đạt, ngôi sao hạng A của Hollyword.
.gif){kind=small}
S’Life là trung tâm tập luyện duy nhất đảm bảo giúp hội viên hoàn thành mục tiêu giảm mỡ tại Việt Nam..png){kind=small}
Hội viên có thể lựa chọn tập luyện cùng huấn luyện viện tại nhà, tại văn phòng hoặc ngay tại trung tâm S’Life. Huấn luyện viên là những người đã tốt nghiệp đại học thể thao, có bằng cấp chuyên môn tập luyện, từng là kiện tướng thể thao quốc gia. Cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ Mỹ đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện của hội viên. Không gian tại phòng tập của S’LIFE được thiết kế mở, nhiều cây xanh, rộng rãi, thoáng mát, thân thiện với môi trường. Tủ đựng đồ, khăn, thảm miễn phí, khu vực tắm đầy đủ tiện nghi. Thức ăn nhẹ, trái cây, yaourt, nước uống detox… miễn phí. Phòng tập có bãi đậu xe an toàn phục vụ miễn phí.
