Logo S'LIFE
    \

6 Vấn Đề Thường Gặp Ở Phụ Nữ Sau Sinh

Sau sinh, các chị em thường đối mặt với nhiều vấn đề cả về sắc vóc bên ngoài lẫn sức khỏe bên trong. Hãy đến S'Life để chúng tôi giúp bạn cân bằng lại mọi thứ như trước khi sinh một cách nhanh và hiệu quả nhất.

Tăng cân vô kiểm soát

85% phụ nữ sau sinh đều tăng cân, dư mỡ thừa ở bụng, eo, ngực chảy xệ và luôn tìm cách để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Sức khỏe suy giảm

Sau sinh, nhất là sinh mổ, cơ thể người mẹ chịu nhiều đau đớn và phải dành thời gian để chăm sóc con khiến bạn kiệt sức.

Stress sau sinh

Chăm nom em bé sau sinh, vóc dáng sồ sề khiến bạn luôn lo nghĩ, mệt mỏi, nhất là các chị em lần đầu làm mẹ rất dễ bị trầm cảm.

Hệ cơ xương suy giảm

Qua quá trình mang thai và “vượt cạn” thành công, các khớp xương và cột sống của mẹ bỉm bị ảnh hưởng, suy yếu đi.

Tinh thần căng thẳng

Khí huyết lưu thông kém, dễ dàng bị tắc nghẽn khiến sản phụ mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu trong người.

Cơ quan hoạt động kém hiệu quả

Quá trình sinh con dẫn đến sức đề kháng của cơ thể yếu, các mẹ dễ dàng mắc các bệnh tim mạch, huyết áp.

4 Lợi Ích Nổi Trội Của Việc Tập Luyện YOGA Sau Sinh Tại S'LIFE

Ai cũng biết tập Yoga là phương pháp giúp các mẹ bầu dễ sanh tự nhiên, giảm stress và giữ dáng. Không dừng lại ở đó, Yoga còn mang lại hiệu quả giảm cân sau sinh cho các mẹ. Tập luyện ở S'LIFE sẽ giúp bạn điều đó.

Giúp xương chắc khỏe
Giúp xương chắc khỏe
Các bài tập chuyên biệt giúp hệ cơ xương và cột sống vững chắc, dẻo dai, linh hoạt, cải thiện khung xương nhanh chóng phục hồi lúc trước mang thai
Tham Gia
Tinh thần sảng khoái mỗi ngày
Tinh thần sảng khoái mỗi ngày
Phương pháp hít thở sâu cùng động tác nhịp nhàng giúp não bộ hoạt động, đem lại nguồn sống tích cực, giảm căng thẳng sau sinh
Tham Gia
Phục hồi sức khỏe nhanh chóng
Phục hồi sức khỏe nhanh chóng
Vận động nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt, tăng sức dẻo dai của cơ thể, giải phóng năng lượng giúp giải độc gan, tăng cường sức khỏe
Tham Gia
Lấy lại vóc dáng thon gọn
Lấy lại vóc dáng thon gọn
Sau sinh tập Yoga giúp đốt cháy 600 calo nhanh chóng trong 60 phút thông qua các bài tập nhẹ nhàng, dẻo dai tác động đến vùng bụng, eo ngực.
Tham Gia

Trung Tâm Tập Luyện S’LIFE Đẳng Cấp

Không gian và âm nhạc là hai yếu tố cực kì quan trọng trong Yoga nếu muốn tập luyện hiệu quả, nhất là các mẹ sau sinh đang tìm liệu pháp giảm cân an toàn. Đây vẫn luôn là điều mà S'LIFE chú trọng.

Huấn luyện viên bằng master Ấn Độ

Đưa ra những phương pháp tập luyện chuẩn gốc Ấn, theo sát chỉnh sửa tư thế chính xác, nâng cao gấp đôi hiệu quả tập luyện.

Không gian xanh trong lành

Phòng tập S’life được bố trí nhiều cây xanh, thảm cỏ cùng hệ thống lọc khí ion đem đến môi trường tập luyện mát mẻ, tĩnh tâm

Khung giờ tập đa dạng

Mỗi tuần S’Life có hơn 90 buổi tập Yoga, thời lượng 60 phút, thoải mái lựa chọn khung giờ linh động theo quỹ thời gian cá nhân

Phương pháp tập luyện khoa học

Giáo án tập luyện và chế độ dinh dưỡng chuyên biệt dựa vào thể trạng riêng của hội viên, mang lại hiệu quả tập luyện cao nhất

Cam kết hiệu quả tập luyện

100% hội viên đạt được mục tiêu giảm cân đã đề ra khi thực hiện đúng trên 80% giáo án xây dựng sau khi in đo chỉ số cơ thể

Dịch vụ tiện nghi bậc nhất

Miễn phí xông hơi, phòng tắm, nước uống detox, khăn thêu tên cá nhân, phục vụ tốt nhất quá trình luyện tập của hội viên

Đánh giá 5 sao

Khách hàng hài lòng

Khung giờ tập luyện

Huấn luyện viên chuyên nghiệp

Huấn Luyện Viên Chuẩn Quốc Tế

Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ, do đó S'LIFE luôn bố trí các huấn luyện viên người Ấn hoặc có bằng master Ấn Độ trực tiếp đứng lớp để đem lại phương pháp tập luyện khoa học và chuẩn xác nhất.

LÊ THIÊN PHONG VUA

  • Kiện tướng quốc gia VĐ giải MMA
  • 5 năm kinh nghiệm
  • Chuyên môn: Boxing, Kickboxing, MMA, Stretching Dynamic

Nguyễn Quang Hải

  • Chứng chỉ NASM Hoa Kỳ
  • 6 năm kinh nghiệm
  • Chuyên môn: Unconventional training, Funtional

Nguyễn Thiên Tuấn

  • HCB Giải Vô Địch Thể Hình TPHCM
  • 10 năm kinh nghiệm
  • Chuyên môn: tăng cơ, giảm mỡ, xây dựng cơ

Đoàn Văn Lâm

  • HCV KickBoxing Việt Nam
  • 13 năm kinh nghiệm
  • Chuyên môn: kickboxing, muay thái, võ tự vệ

Cam Kết Hiệu Quả Tập Luyện

Hội viên chỉ cần thực hiện đúng giáo án tập luyện

Chỉ cần nỗ lực hoàn thành bài tập, ăn uống và nghỉ ngơi theo sự tư vấn của Huấn Luyện Viên.

Tập luyện cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp

Hội viên được tập luyện cùng với Huấn Luyện Viên có kinh nghiệm và bằng chuyên môn.

Kiểm tra chỉ số cơ thể tuần/lần

Hàng tuần hội viên sẽ được kiểm tra chỉ số cơ thể và lên kế hoạch tập luyện cho tuần tiếp theo.

Theo dõi dinh dưỡng của hội viên mỗi ngày

Trung tâm sẽ theo sát chế độ dinh dưỡng, thời gian nghĩ ngơi của hội viên để có điều chỉnh tập luyện phù hợp.

Tặng thêm gói tập tương đương

Nếu chưa đạt được kết quả, hội viên sẽ được tặng thêm gói tập để đạt được mục tiêu tập luyện.

Cảm Nhận Khách Hàng Tập Luyện Tại S'LIFE

Hàng ngàn khách hàng đã lựa chọn bộ môn Yoga tại S'LIFE và ngày càng khỏe đẹp hơn cả về vóc dáng lẫn tâm hồn. Cùng lắng nghe những chia sẻ của họ.

Đăng Ký Ngay

0977.705.823