Thiên Đường Yoga Bay

S'LIFE - Trung Tâm Tập Luyện GYM & YOGA Chuyên Nghiệp

Logo S'LIFE
    \

6 Lợi Ích Khi Tập YOGA BAY Thường Xuyên

Khoa học đã nhiều lần chứng minh, tập luyện Yoga sẽ giúp cho chúng ta nâng cao sức khỏe thể chất, vẻ đẹp về hình thể, sự minh mẫn và thư thái trong tâm hồn

Căng giãn cơ toàn thân

Với sự hỗ trợ của dải lụa trên không, việc kéo giãn cột sống, vai, ngực, hông, cơ đùi sau, bàn chân và mắt cá chân sẽ dễ dàng hơn. Võng lụa sẽ giúp tăng biên độ nhiều hơn yoga truyền thống, có thể giúp tác động nhiều hơn đến các nhóm cơ sâu bên trong cơ thể

Giảm đau ở lưng và hông

Nhiều tư thế trong Yoga trên không giúp 80% trọng lượng cơ thể của bạn không tì quá nhiều lên xương và khớp. Làm giảm đau ở lưng và hông ngay lập tức với các hiệu ứng kéo dài trong nhiều giờ ở nhiều hội viên. Tập luyện nhất quán theo giáo trình phù hợp có thể chữa lành một số vấn đề về xương khớp.

Cải thiện tuần hoàn máu huyết

Yoga trên không giúp cải thiện lưu thông máu huyết và đi kèm với vô số lợi ích về sức khỏe. Giúp thải loại bạch huyết có hại khỏi cơ thể, giúp giải phóng độc tố từ các mô tế bào. Cân bằng lại trạng thái âm dương bên trong cơ thể và luồng khí huyết được lưu thông tốt hơn.

Cải thiện sự cân bằng

Yoga trên không thực hiện nhiều cách dễ dàng hơn những động tác yoga truyền thống. Ví dụ tư thế trồng chuối, với dải lụa bạn sẽ có sự hỗ trợ để giữ chân ở trên cao, hay tư thế chó 3 chân được thực hiện dễ dàng với sự hỗ trợ từ dâ

Massage mô sâu

Các tư thế Yoga dây cho phép phần dây lụa, gút thắt tác động sâu vào cơ thể, giúp giảm đau, thư giãn như một loại mát xa ấn huyệt trị liệu. Nếu tập nhiều, bạn sẽ yêu thích cảm giác đó! Khi trình độ của bạn nâng cao hơn thì cảm giác đó càng trở nên rõ nét hơn.

Thực hiện các động tác khó mà Yoga truyền thống khó thực hiện

Yoga trên không thực hiện nhiều cách dễ dàng hơn những động tác yoga truyền thống. Ví dụ tư thế trồng chuối, với dải lụa bạn sẽ có sự hỗ trợ để giữ chân ở trên cao, hay tư thế chó 3 chân được thực hiện dễ dàng với sự hỗ trợ từ dây lụa.

Trung Tâm Tập Luyện YOGA BAY Lớn Nhất Tại Việt Nam

Phòng tập YOGA tại S'LIFE là nơi đầu tiên mang cây xanh vào phòng tập, cùng hệ thống lọc không khí hiện đại mang lại cảm giác trong lành, yên bình và tĩnh lặng như được hòa mình vào thiên nhiên.

Giáo trình tập luyện YOGA nguyên bản từ Ấn Độ

Giúp cho hội viên có được nền tảng kiến thức, thực hành, nhận được hiệu quả tập luyện đã được khoa học nghiên cứu và chứng minh.

Truyền tải tinh hoa Yoga Ấn cho người Việt

Các Master Yoga Ấn với thế mạnh chuyên môn, kết hợp cùng Master Yoga Việt có khả năng truyền tải chính xác nội dung bài tập đến hội viên

Không Gian Xanh đẳng cấp

Phòng tập không gian xanh hiện đại, hội viên sẽ có cảm giác hòa được hòa mình với thiên nhiên qua từng động tác, thiền định.

Hệ thống lọc khí Ion

Mang lại không khí trong lành, kháng khuẩn, tạo độ ẩm tự nhiên cho môi trường, dưỡng và làm đẹp da cho hội viên.

Đa dạng các khung giờ tập

Mỗi tuần có đến 120 khung giờ/club với thời lượng 60 phút/buổi, hội viên có thể linh hoạt lựa chọn khung giờ tập luyện phù hợp.

Trải nghiệm tất cả bộ môn tại S’LIFE

Hội viên được tham gia tất cả bộ môn khác (GYM, Kickfit, Dance…), không giới hạn số buổi tập luyện.

Đánh giá 5 sao trên Fanpage

Khách hàng hài lòng

Đội ngũ Huấn Luyện Viên

Cam Kết Hiệu Quả Tập Luyện

Hội viên chỉ cần thực hiện đúng 80%

Chỉ cần nỗ lực hoàn thành bài tập, ăn uống và nghỉ ngơi theo sự tư vấn của Huấn Luyện Viên.

Tập luyện cùng huấn luyện viên Master YOGA

Hội viên được tập luyện cùng với các Master Yoga thực thụ có kinh nghiệm và bằng chuyên môn.

Kiểm tra chỉ số cơ thể 2 tuần/lần

Hàng tuần hội viên sẽ được kiểm tra chỉ số cơ thể và lên kế hoạch tập luyện cho tuần tiếp theo.

Theo dõi dinh dưỡng của hội viên mỗi ngày

Trung tâm sẽ theo sát chế độ dinh dưỡng, thời gian nghĩ ngơi của hội viên để có điều chỉnh tập luyện phù hợp.

Tặng thêm gói tập tương đương

Nếu chưa đạt được kết quả, hội viên sẽ được tặng thêm gói tập đến khi đạt được mục tiêu tập luyện.

Số lượng ưu đãi còn lại là: %Number%