Bật Mí 6 Công Dụng Của Trà Bạc Hà Không Phải Ai Cũng Biết

Bật Mí 6 Công Dụng Của Trà Bạc Hà Không Phải Ai Cũng Biết

01-02-2019 04:10:58 PM 0

Bạc hà từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược với nhiều công dụng như giúp tăng cường hệ tiêu hóa,sát trùng, giảm bớt cholesteron và co thắt. Trà Bạc hà của Trà Việt là sự kết hợp độc đáo của bạc hà, cỏ ngọt và hoa lài. Tạo ra một loại trà với hương thơm mát. Vị hơi the của bạc hà trộn lẫn với vị ngọt thanh của cỏ ngọt, lại phảng phất hương thơm của hoa lài. 

Trà bạc hà có tác động đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Sự cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng tới vẻ ngoài, tâm trạng, hành vi và chu kỳ năng lượng hàng ngày của bạn. Uống trà bạc hà giúp bình thường hóa và điều chỉnh nội tiết tố, giúp giảm đau, ngủ ngon, chống cảm lại, chữa khó tiêu. Cùng S’life tìm hiểu một số công dụng của trà bạc hà mang lại cho bạn nhé!

Trà bạc hà có tác động đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể
Trà bạc hà có tác động đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Để có một ly trà bạc hà rất đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích thiết thực thiết cho bạn. Bạn chỉ cần cho 1 thìa cà phê lá bạc hà khô hoặc lá bạc hà tươi vào cốc, sau đó đổ vào một cốc nước sôi và ngâm trà trong 10 phút. Bạn cũng có thể thêm mật ong hoặc đường cho có hương vị là đã một ly trà bạc hà cho bạn thưởng thức.

Trà bạc hà hỗ trợ giảm cân

Lá bạc hà được biết đến với vô số lợi ích cho sức khỏe cũng như đặc tính chữa bệnh, là một loại thảo mộc thơm ngon không chỉ được dùng nhiều khi làm gia vị cho món ăn mà còn giúp làm giảm mỡ bụng. Cung cấp rất ít calo và với hàm lượng chất xơ phong phú, lá bạc hà giúp tăng cường trao đổi chất, kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa chứng khó tiêu từ đó giúp bạn gái giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể thêm bổ sung bạc hà vào chế độ ăn hàng ngày hoặc sử dụng trà bạc hà cho vòng hai thon thả.

Bạc hà còn có tác dụng kích thích các enzyme tiêu hóa và biến chất béo thành năng lượng sử dụng được. Ngoài tác dụng làm giảm cân, bạc hà giúp ngăn ngừa buồn nôn, hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp, trầm cảm, mệt mỏi, hôi miệng. Việc uống trà bạc hà hàng ngày giúp bạn giảm lượng mỡ thừa hiệu quả và giảm cân một cân an toàn.

Uống trà bạc hà hàng ngày giúp bạn giảm lượng mỡ thừa hiệu quả
Uống trà bạc hà hàng ngày giúp bạn giảm lượng mỡ thừa hiệu quả

Công dụng của trà bạc hà: tỉnh táo tức thì

Hương bạc hà có tác dụng kích thích tư duy não bộ, bạn uống một ly trà bạc hà sẽ giúp bạn tập trung và tỉnh táo hơn, giúp tinh thần bạn thoải mái, thư giãn và tỉnh táo để có năng lượng cho một ngày mới làm việc và sinh hoạt hiệu quả. Uống một ly trà bạc hà cũng là một gợi ý cho những bạn học sinh, sinh viên hoặc những người phải làm việc vào ban đêm để giúp bạn tỉnh táo làm việc và học tập.

Trà bạc hà sẽ giúp bạn tập trung và tỉnh táo hơn
Trà bạc hà sẽ giúp bạn tập trung và tỉnh táo hơn

Giảm căng thẳng cùng trà bạc hà

Chất menthol trong lá bạc hà là chất làm giãn cơ và liều thuốc an thần hiệu quả, một cốc trà bạc hà sẽ giúp cơ thể lẫn tâm trí bạn thư thái hơn. Trà bạc hà cũng có tác dụng làm giảm huyết áp bởi tác dụng chống viêm. Uống 1 tách trà sẽ giúp tinh thần bạn thư giãn và sảng khoái hơn.

Chất menthol trong lá bạc hà là liều thuốc an thần hiệu quả
Chất menthol trong lá bạc hà là liều thuốc an thần hiệu quả

Trị chứng đau đầu khi sử dụng trà bạc hà thường xuyên

Lá bạc hà có tác dụng giãn cơ, vì vậy khi bạn đang đau đầu bạn uống 1 tách trà bạc hà sẽ khiến cơn đau biến mất và giúp máu dễ dàng lưu thông. Hoặc bạn cũng có kết hợp vừa uống trà vừa mát xa hoặc ngâm mình trong bồn tắm để xua tan cơ đau đầu phiền toái, giúp bạn bình tâm và thư thái.

Vừa uống trà bạc hà vừa mát xagiúp xua tan cơ đau đầu phiền toái
Vừa uống trà bạc hà vừa mát xa giúp xua tan cơ đau đầu phiền toái

Công dụng của trà bạc hà: giúp cân bằng hormone

Trà bạc hà có tác động đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Có vô số các tương tác nội tiết tố khác nhau để xác định sự xuất hiện, tâm trạng, hành vi và chu kỳ năng lượng hàng ngày của cơ thể bạn. Việc uống trà bạc hà đã được chứng minh có khả năng giúp cân bằng nội tiết tố giúp cơ thể khỏe mạnh.

Trà bạc hà có tác động đến sự cân bằng nội tiết tố
Trà bạc hà có tác động đến sự cân bằng nội tiết tố

Trà bạc hà tăng cường miễn dịch

Tinh dầu bạc hà và tinh dầu bạc hà nguyên chất có tính kháng khuẩn mạnh, giúp cơ thể chống lại vi trùng tấn công hệ miễn dịch. Để thúc đẩy hệ thống miễn dịch, trà bạc hà là một thức uống tuyệt vời để giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bạn.

Với công dụng của trà bạc hà tuyệt vời như thế bạn còn chần chờ gì nữa mà không thử thưởng thức ngay 1 ly trà để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một tinh thần sảng khoái, tỉnh táo. Chúc bạn thành công.