Kiến Thức

Danh sách bài viết

Tập yoga nên mặc gì?
Bạn đã biết cách chọn quần áo tập yoga chưa? Quần áo tập yoga cũng tác động không kém đến chất lượng buổi tập luyện đấy nhé!
Top 10 thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập yoga
Có rất nhiều người lựa chọn bỏ qua bữa ăn trước và sau khi tập yoga, nhưng điều đó thật sai lầm. Dưới đây là top 10 thực phẩm đáng quan tâm cho bữa ăn trước và sau khi tập luyện.
Quần áo tập gym giúp thêm tự tin
Quần áo tập gym còn phải mang lại sự thoải mái khi tập. Khi bạn cảm thấy thoải mái và tự tin, bạn sẽ tập luyện tốt hơn và có thêm nhiều động lực hơn.